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Hydrohex MOVE

Hydrohex MOVE ist das traditionelle Wasser-Workout, das die Ausdauer, die Rumpfkraft und die Beweglichkeit durch dynamische Bewegungen und die Unterstützung des Wassers fördert. MOVE bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu trainieren und dabei eine Vielzahl von Variationen zu nutzen. Du hast die Schlüssel zum Erfolg in der Hand, ganz nach deinem eigenen Rhythmus!


Das Gefühl von Vitalität und Energie macht dies zu einem perfekten Regenerations-Workout. Der Kurs ist abwechslungsreich und jede Kurseinheit hat unterschiedliche Schwerpunkte. Entweder wird sich bei den Übungen auf eine verbesserte Haltung und Rumpfstabilität konzentriert oder die Bewegungsreichweite wird auf sichere Weise verbessert, während es gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System stärkt.

Besonderheiten von Hydrohex-Kursen
Hydrohex ist ein Kurssystem mit virtuellen Aquafitness-Trainern, das klassische Aquafitness neu definiert. 
Die Teilnehmenden erhalten die Kursinhalte über einen Bildschirm angeleitet inklusive Unterwasser-Perspektive, klarer Technik-Erklärungen und motivierender Musik. So wird Training im Wasser für jedes Fitnesslevel zugänglich und abwechslungsreich!

ID
64951
Zeitraum
25.10.2026
Uhrzeit
Sonntag 12:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
1 x
min. Alter
16 J.
Filiale
Sportbad St. Lorenz
Freie Plätze
25
Info
zzgl. Badeintritt
6,00 €
Erst ab dem 13.09.2026 18:00 buchbar.

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 25.10.2026 12:00 - 12:45 So.
Termin Wochentag Uhrzeit
05.03.2026- 05.03.2026 Donnerstag 12:00 Details
08.03.2026- 08.03.2026 Sonntag 12:00 Details
12.03.2026- 12.03.2026 Donnerstag 12:00 Details
15.03.2026- 15.03.2026 Sonntag 12:00 Details
19.03.2026- 19.03.2026 Donnerstag 12:00 Details
26.03.2026- 26.03.2026 Donnerstag 12:00 Details
29.03.2026- 29.03.2026 Sonntag 12:00 Details
02.04.2026- 02.04.2026 Donnerstag 12:00 Details
09.04.2026- 09.04.2026 Donnerstag 12:00 Details

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