Weitere Informationen:
Der Aqua Baby Kurs findet bei 28° Celsius warmen Wasser im Schwimmbad Kücknitz statt.

Für Babys ab der 6. Woche geeignet. Ihr Baby benötigt eine Schwimmwindel (an der Kasse erhältlich). Außerdem dürfen Sie Ihr Kind gern direkt im Bad aus- und wieder anziehen. Entsprechende Matten liegen bereit.

Eine zweite Begleitperson kann vor Ort an der Kasse per Einzeleintritt zugebucht werden.

Kurs für alle mit Freude an Bewegung. Aquafitness ist ein gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, der Körperhaltung, der Beweglichkeit, der Koordination sowie des eigenen Stoffwechsels. Darüber hinaus reduziert Aquatraining Stresssymptome, macht Spaß, fördert das Wohlbefinden und steigert somit auch die Lebensfreude.
Die positiven Faktoren des Wassers, wie Auftrieb, Widerstand und Temperatur, ermöglichen oft ein schmerzreduziertes oder schmerzfreies Bewegungstraining.

Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen, Stress oder als Ausgleich zum (Berufs-)Alltag. Für das körperliche und mentale Wohlbefinden.

Aqua Zumba® verbindet das lateinamerikanische Tanz-Fitness Workout Zumba® mit dem Element Wasser. Diese Variante des allseits bekannten Sportformats verspricht eine ganz besondere Erfahrung. Hier werden choreografische Elemente auf die verschiedenen mitreißenden Rhythmen aus Lateinamerika und der ganzen Welt zugeschnitten und mit den Begebenheiten des Wassers kombiniert.

Im Wasser kannst du federleicht springen und dich drehen, im Takt der Musik Wellen erzeugen und das Wasser bewegen. Auch die typischen Bewegungen aus dem Zumba fehlen im Wasser nicht. Hier braucht es auch keine Scham, denn niemand sieht, was du tust.

„Alltag vergessen“ und Spaß ist vorprogrammiert! Komm‘ vorbei und probier’s aus!

Beim Aqua Zumba® findest du einen bunten Mix aus intensiven und melodisch seichten Choreografien. Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du ein lustiges Ganzkörper-Workout suchst, das dich auf andere Gedanken bringt und alle Muskeln im Zusammenspiel bewegt.

Utensilien: Trinkflasche, für Frauen: Badeanzug oder gut sitzender Bikini empfohlen

Aqua Zumba® verbindet das lateinamerikanische Tanz-Fitness Workout Zumba® mit dem Element Wasser. Diese Variante des allseits bekannten Sportformats verspricht eine ganz besondere Erfahrung. Hier werden choreografische Elemente auf die verschiedenen mitreißenden Rhythmen aus Lateinamerika und der ganzen Welt zugeschnitten und mit den Begebenheiten des Wassers kombiniert. 

Im Wasser kannst du federleicht springen und dich drehen, im Takt der Musik Wellen erzeugen und das Wasser bewegen.

Dieser Kurs ist für Menschen mit besonderen Bedürfnissen (z.B. Gelenkersatz) gedacht und bietet eine Ergänzung zur herkömmlichen Wassergymnastik. Hier sind die Playlists zugeschnitten auf Goldies gemischt aus Charts und Oldies, mit Pepp und gleichzeitig bodenständig. Durch den Wasserwiderstand ist die Belastung der Gelenke vermindert und das Training wird schonender. Es gibt keine

Altersbeschränkung.

Hinweis: Dem eigenen Körper zuzuhören ist wichtiger als den Schritten zu folgen. Bewegungen, die sich nicht gut oder richtig anfühlen, sollen nicht durchgeführt werden.

Utensilien: Trinkflasche, für Frauen: Badeanzug oder gut sitzender Bikini empfohlen

Aus haftungsrechtlichen Gründen ist eine Unbedenklichkeitsbescheinigung Ihres Arztes, für eine sportliche Betätigung im Wasser erforderlich.