LEQUARO - Lübecker Schwimmbäder

Titelbild des Aquafitness- Kurses ab 2025

Kurs für alle mit Freude an Bewegung. Aquafitness ist ein gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, der Körperhaltung, der Beweglichkeit, der Koordination sowie des eigenen Stoffwechsels. Darüber hinaus reduziert Aquatraining Stresssymptome, macht Spaß, fördert das Wohlbefinden und steigert somit auch die Lebensfreude.
Die positiven Faktoren des Wassers, wie Auftrieb, Widerstand und Temperatur, ermöglichen oft ein schmerzreduziertes oder schmerzfreies Bewegungstraining.

Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen, Stress oder als Ausgleich zum (Berufs-)Alltag. Für das körperliche und mentale Wohlbefinden.

ID: 61297
Zeitraum: 20.11.2025
Uhrzeit: Donnerstag 19:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 1 x
min. Alter: 16 J.
Trainer: Sportbad, Trainer
Filiale: Sportbad St. Lorenz
Freie Plätze: 0

14,20 €

Ausgebucht

Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	20.11.2025	19:00 - 19:45	Do.

Termin	Wochentag	Uhrzeit
11.11.2025- 11.11.2025	Dienstag	19:00	Details
05.12.2025- 05.12.2025	Freitag	18:00	Details
09.12.2025- 09.12.2025	Dienstag	19:00	Details
12.12.2025- 12.12.2025	Freitag	18:00	Details
16.12.2025- 16.12.2025	Dienstag	19:00	Details
18.12.2025- 18.12.2025	Donnerstag	19:00	Details

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