Deep Water / Aquajogging (a)
Fitness im Tiefwasser
Montag 26.01.2026
In diesem Kurs lassen sich mittels eines Auftriebsgürtels verschiedene Übungen schonend im Wasser ausführen. Der Körper befindet sich bis zu den Schultern im Wasser. Mit verschiedenen Hilfsmitteln lässt sich das Training gezielter intensivieren.
