BÄDER SUITE - Lübecker Schwimmbäder

Titelbild des Aquafitness- Kurses ab 2025

Kurs für alle mit Freude an Bewegung. Aquafitness ist ein gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, der Körperhaltung, der Beweglichkeit, der Koordination sowie des eigenen Stoffwechsels. Darüber hinaus reduziert Aquatraining Stresssymptome, macht Spaß, fördert das Wohlbefinden und steigert somit auch die Lebensfreude.
Die positiven Faktoren des Wassers, wie Auftrieb, Widerstand und Temperatur, ermöglichen oft ein schmerzreduziertes oder schmerzfreies Bewegungstraining.

Besonders geeignet für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen, Stress oder als Ausgleich zum (Berufs-)Alltag. Für das körperliche und mentale Wohlbefinden.

ID: 59649
Zeitraum: 18.07.2025
Uhrzeit: Freitag 19:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 1 x
min. Alter: 16 J.
Trainer: Sportbad, Trainer
Filiale: Sportbad St. Lorenz
Freie Plätze: 1

14,20 €

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Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	18.07.2025	19:00 - 19:45	Fr.

Termin	Wochentag	Uhrzeit
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