AquaBack®

Das Fitness Studio unter Wasser!

Ein gelenkschonendes, effektives und abwechslungsreiches Zirkeltraining im Wasser. In diesem Kurs führen wir 10 Übungen durch. Fünf Übungen finden an sog. Trainingsgeräten (ähnlich im Fitness-Studio) und fünf Übungen mit Hilfsmitteln wie z. B. Aqua-Hanteln oder der Poolnudeln. Das Training findet im Nichtschwimmerbecken statt.




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