AquaBack®
Das Fitness Studio unter Wasser!
Ein gelenkschonendes, effektives und abwechslungsreiches Zirkeltraining im Wasser. In diesem Kurs führen wir 10 Übungen durch. Fünf Übungen finden an sog. Trainingsgeräten (ähnlich im Fitness-Studio) und fünf Übungen mit Hilfsmitteln wie z. B. Aqua-Hanteln oder der Poolnudeln. Das Training findet im Nichtschwimmerbecken statt.
